Apfelessig: Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden
Apfelessig wird seit Jahrtausenden beim Kochen und in der Naturheilkunde verwendet. Viele Menschen schwören darauf und behaupten, er habe gesundheitliche Vorteile, darunter […]
Kategorie: Gesundheit
Leinöl – das (fast vergessene) Gesundheitselixier
Leinsamen sind für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Bereitstellung einer herzhaften Dosis an Protein und Ballaststoffen, die Verringerung des Appetits […]
Anti-Aging: Wie eine kleine Drüse in unserem Gehirn das Altern verlangsamen kann
Eine kleine unscheinbare Drüse in unserem Gehirn ist weitaus bedeutungsvoller für unser Wohlbefinden und vor allem für den Alterungsprozess unseres Körpers, als […]
Pilates für absolute Anfänger
heute nur eine kurze Nachricht: Die Pilates-Trainerin Kerstin Bredehorn hat einen neuen Kurs entwickelt, der sich an alle richtet, die mit Pilates […]
Fitness-Training: Es ist nie zu früh und selten zu spät
Warum Sport ab 40 so wichtig ist: Muskelaufbau beugt Rückenschmerzen vor und Ausdauertraining bringt den Fettstoffwechsel in Schwung. Regelmäßige Bewegung ist wichtig […]
Übergewicht: Schon wenige Kilo zu viel schaden
Extrapfunde erhöhen das Risiko auf ein verkürztes Leben Ein bisschen Übergewicht würde nichts ausmachen, heißt es in diversen Ratgebern. Ein paar Extrapfunde […]
20 Experten-Interviews
Ich habe 20 kurze Videos aufgenommen, in denen ich Experten zu drängenden Fragen in den Themen Abnehmen, Fitness, gesunde Ernährung, Vitalität, Gesundheit, […]
Krebserkrankungen – alleine in diesem Jahr ließen sich 165.000 vermeiden!
Forscher des Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Heidelberg haben die Risiken für Krebserkrankungen erforscht und dabei festgestellt, dass sich alleine in diesem Jahr von […]
Der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und langem Leben…
…gibt es den überhaupt? Es gibt tatsächlich Wissenschaftler, die an der Vitalität und der Verlängerung des Lebens bis hin zu ewigem […]