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Kategorie: Allgemein

1. Februar 20203. Februar 2020Allgemein

Schlafstörungen und was man dagegen tun kann

Haben Sie regelmäßig mit Schlafstörungen zu kämpfen? Das könnte eventuell eine Schlafstörung sein. Erfahren Sie hier, wie Sie die Symptome erkennen und wie Sie […]

7. April 20198. April 2019Abnehmen, Allgemein, Gesundheit, Vitalität

Apfelessig: Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden

Apfelessig wird seit Jahrtausenden beim Kochen und in der Naturheilkunde verwendet. Viele Menschen schwören darauf und behaupten, er habe gesundheitliche Vorteile, darunter […]

31. März 20191. April 2019Allgemein, Gesundheit

Leinöl – das (fast vergessene) Gesundheitselixier

Leinsamen sind für ihre vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt, darunter die Bereitstellung einer herzhaften Dosis an Protein und Ballaststoffen, die Verringerung des Appetits […]

23. März 201924. März 2019Allgemein, Gesundheit, Vitalität

Anti-Aging: Wie eine kleine Drüse in unserem Gehirn das Altern verlangsamen kann

Eine kleine unscheinbare Drüse in unserem Gehirn ist weitaus bedeutungsvoller für unser Wohlbefinden und vor allem für den Alterungsprozess unseres Körpers, als […]

4. März 20195. März 2019Allgemein

Abnehmen ist Kopfsache

10 wertvolle und sofort anwendbare Abnehm-Tipps Ein top geformter Körper, in dem man sich wohl fühlt, ist nicht nur das Ergebnis guter […]

25. Februar 201926. Februar 2019Allgemein, Gesundheit, Vitalität

Fitness-Training: Es ist nie zu früh und selten zu spät

Warum Sport ab 40 so wichtig ist: Muskelaufbau beugt Rückenschmerzen vor und Ausdauertraining bringt den Fettstoffwechsel in Schwung. Regelmäßige Bewegung ist wichtig […]

18. Februar 201918. Februar 2019Abnehmen, Allgemein, Gesundheit, Vitalität

Übergewicht: Schon wenige Kilo zu viel schaden

Extrapfunde erhöhen das Risiko auf ein verkürztes Leben Ein bisschen Übergewicht würde nichts ausmachen, heißt es in diversen Ratgebern. Ein paar Extrapfunde […]

14. Februar 20191. April 2019Abnehmen, Allgemein, Gesundheit, Vitalität

20 Experten-Interviews

Ich habe 20 kurze Videos aufgenommen, in denen ich Experten zu drängenden Fragen in den Themen Abnehmen, Fitness, gesunde Ernährung, Vitalität, Gesundheit, […]

11. Februar 201911. Februar 2019Allgemein

Was sind die wichtigsten Vitamine im Winter?

Wenn man so die Medien verfolgt, dann ist es ja in der Regel meistens Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E die […]

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29. Januar 201929. Januar 2019Allgemein

Gezieltes Training beugt vor Stürzen und Verletzungen vor

Warum es unerlässlich ist, für die körperliche und geistige Fitness täglich zu trainieren Professor Klaus Hauser im Interview mit der Rhein-Neckar-Zeitung Heidelberg […]

12. November 201812. November 2018Allgemein

Warum helfen dir Diäten nicht dein Gewicht dauerhaft zu reduzieren?

https://vital-und-topfit.de/diaeten-funktionieren-nicht – Warum helfen Diäten nicht dein Gewicht dauerhaft zu reduzieren? Jetzt alle 20 Videos anfordern – Link zur Anmeldung siehe oben! […]

17. Oktober 201817. Oktober 2018Allgemein

5 der wichtigsten Nährstoffe für einen gesunden Körper

die Eigenschaften der wichtigsten Nährstoffe und wie wir sie am besten zu uns nehmen Hier ein Auszug aus meinem Nahrungsergänzungsmittel-Report, den du […]

Eiweiß der Schlankmacher
24. August 201826. August 2018Abnehmen, Allgemein

Der schlankmachende Eiweißeffekt

Zitate und Gedanken aus dem Buch „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast.   Die australischen Insektenforscher Stephen Simpson und David Raubenheimer haben bei […]

Gesundheit, Fitness, langes Leben
14. August 201814. August 2018Abnehmen, Allgemein, Gesundheit, Vitalität

Der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und langem Leben…

…gibt es den überhaupt?   Es gibt tatsächlich Wissenschaftler, die an der Vitalität und der Verlängerung des Lebens bis hin zu ewigem […]

13. August 2018Allgemein

Sirtfood-Lebensmittel – abnehmen und gesund essen

Hast du schon mal etwas von “Sirtfood-Lebensmittel” gehört? Sirtfood-Lebensmittel revolutionieren gerade die Ernährungs- und Anti-Aging-Medizin. Sie vereinigen einige Aspekte, die für unsere […]

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Interview mit Rauchentwöhnungs-Trainerin Nicole Gabor

Wenn du ernsthaft mit dem Rauchen aufhören willst, solltest du dir dieses Video anschauen!

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