Apfelessig: Multitalent für Gesundheit und Wohlbefinden
Apfelessig wird seit Jahrtausenden beim Kochen und in der Naturheilkunde verwendet. Viele Menschen schwören darauf und behaupten, er habe gesundheitliche Vorteile, darunter […]
Kategorie: Abnehmen
Übergewicht: Schon wenige Kilo zu viel schaden
Extrapfunde erhöhen das Risiko auf ein verkürztes Leben Ein bisschen Übergewicht würde nichts ausmachen, heißt es in diversen Ratgebern. Ein paar Extrapfunde […]
20 Experten-Interviews
Ich habe 20 kurze Videos aufgenommen, in denen ich Experten zu drängenden Fragen in den Themen Abnehmen, Fitness, gesunde Ernährung, Vitalität, Gesundheit, […]
Der schlankmachende Eiweißeffekt
Zitate und Gedanken aus dem Buch „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast. Die australischen Insektenforscher Stephen Simpson und David Raubenheimer haben bei […]
Der Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und langem Leben…
…gibt es den überhaupt? Es gibt tatsächlich Wissenschaftler, die an der Vitalität und der Verlängerung des Lebens bis hin zu ewigem […]
Fünf Tipps wie man schlaffe Haut beim Abnehmen verhindert
Der erste und einer der wichtigsten Tipps heißt „langsam und kontinuierlich abnehmen“. Als Faustregel kann man einen Wert von ca. 500 gr. […]
Die größten Irrtümer zum Thema “Abnehmen”
Irrtümer zum Thema Bauch Fett weg und Abnehmen Heute betrachten wir mal ein paar Irrtümer im Bezug auf das Abnehmen. Die folgende […]