Flacher Bauch in jedem Alter
Schlank auch mit über 50!
Lesen Sie in diesem Ratgeber, wie Sie sich richtig motivieren und was Sie tun müssen, um einen flachen Bauch und eine gute Figur zu bekommen.
Der Weg zum flachen Bauch beginnt zuallererst im Kopf.
Motivation ist der Weg zum Erfolg
Grundproblem ist immer, dass wir zu schnell unsere Ziele erreichen wollen und auf dem Weg dorthin zu ungeduldig werden.Wie komme ich zum flachen Bauch?
Vor dem Erfolg haben die Götter bekanntlich den Schweiß gesetzt.Wie Sie den „Inneren Schweinhund“ austricksen
Konzentrieren Sie sich während des Trainings intensiv auf etwas weit weg von den ÜbungseinheitenÜbungen für einen flachen Bauch
Ein effektives Bauchmuskeltraining kräftigt nicht nur die gesamte Bauchmuskulatur, sondern beeinflusst auch positiv die Körperhaltung und verhilft zu einem flachen Bauch.
Uwe Uhrig
Starten Sie jetzt mit Ihrem Projekt "Flacher Bauch"!
Wie bei allen Veränderungen im Leben muss man etwas erst einmal wirklich wollen. Ob man das Rauchen aufgeben will oder ein Haus bauen möchte, programmieren Sie sich zunächst einmal um.
Der Weg zum flachen Bauch beginnt zuallererst im Kopf. Sie müssen selbst von dem Ziel überzeugt sein, dann wird der Weg dorthin fast zum Selbstläufer.
Setzen Sie sich also ein Ziel, das Sie gern erreichen wollen. Es muss Ihnen Spaß machen und so erstrebenswert sein, dass Sie auch längerfristig daran arbeiten können.
Lesen Sie hier, wie Sie sich richtig motivieren und was Sie tun müssen, um einen flachen Bauch und eine gute Figur zu bekommen.
Und bedenken Sie auch, dass ein dicker Bauch ursächlich mit Herz/Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes in Verbindung gebracht wird. Auch Schlaganfälle und Krebsleiden, finden oft den Ursprung im Übergewicht und Bauchumfang.
Deshalb meine Empfehlung: Starten Sie jetzt Ihr "Bauch-weg-Projekt"!
